الاهلى الان / ألعاب أخرى
ألعاب أخرى
شاهد محطات رياضية في حياة كابتن ميرنا مصطفى حلمي وما السر وراء هذا التألق : الصور
ألعاب أخرى / الخميس 02 فبراير 2023
‎الاسم : ميرنا مصطفى حلمي  طالبه بالفرقة الرابعة  تربية رياضية جامعه الاسكندرية السن :٢١ 
مدربة في جيم Evolution ladies ) حاليا و كنت مدربه في evolution center lourn و Rivals gym حاصله علي دورات  (CPR( من padi ) و دوره حجامة و دوره (personal trainer )  كان بلعب رياضة من و انا صغيره و بحب الجيم و تمرين و دخلت تربية رياضية و كنت حبها  واتعلمت منها كتير جدا من دكاترتى لانى من صغرى وانا بلعب كره طائرة و شاركت في عرض رياضي و دخلت تحكيم كرة طائرة  و اخدت تحكيم خماسي حديث وكنت بشتغل في جمباز و بجد كان حلو جدا  بس مكنت لاعبه فيه فحسيت اني مش هعرف اوصل فيه و بدأت اشتغل في جيم من ٢ كليه و والدي و والديتي كانوا اكبر داعم ليا اتمنى احقق اكتر واكتر ف مجالى حقيقي وابقى اكبر مدربة في مجال الرياضة و مجال التحكيم
والرياضه ليها اهميه كبيره اوي في  حياتنا في هي تزيد الثقة في النفس. وتُستخدم كوسيلة لقتل وقت الفراغ السلبي، وتكسر الروتين اليومي و بتمد الشخص بالشعور بالسعادة والمتعة والإثارة  وبتزوّد الشخص بقدرة عالية على الانضباط، والسيطرة على الضغوطات التي تُسبب القلق والتوتر و بتُساعد على التخلص من الأرق، والطاقة السلبية.
الحياه من غير رياضه ملهاش معني
تعليقات