الاسم : كوتش اماني جمال 

السن 23 سنة 

ومن عندي 19 سنة كنت بشتغل في مجال الرياضة 

اشتغلت مع ابن عمي احد  جيمات في الهرم و بعدها انتقلت الي التجمع الخامس مدربة 

كنت بحب الرياضة و لعبت سباحة و البالية  و والدي هو شجعني علي الرياضة 

بعدها

cft 

بعدها روحت جيمات قوية  و السن 22 سنة بقالي في مجال ده فتنيس وكروس فيت وبيلي دانس لمده 6 سنوات

بقيت اقدر  اشيل مسؤولية سواء في البيت  مع والدتي و اختي في الثانوية العامة علمي علوم و الحمد الله بقيت بعمل  شغل و بطور نفسي و بعمل محتوي مفيد الناس سواء فتنيس وكروس فيت وبيلي دانس في ميديا 

الرياضه مش بس عشان اظبط شكل جسمي لأ ده عشان ثقتنا بنفسنا بتكون اعلي وعشان صحتنا ونفسيتنا اللي شايلانا طول حياتنا عشان بنقلل من التوتر والقلق نتيجه الضغوطات اليومية وكل ما بنكبر في السن بنحتاج الرياضة اكتر للبعد قدر الإمكان عن التعب المستمر الرياضة سعادة وصحة

 . انصح كل ام واب ان يبادروا بمشاركة اولادهم فى التدريبات   الرياضة لبناء شخصية مسئولة ومتزنة وقوية وللحفاظ على صحة جيدة ولياقة عالية